秋天吃橘子都有哪些禁忌

时间:2020-01-13 来源:www.ldwork.com.cn

秋天吃桔子有什么禁忌

11: 2016年10月11日:

桔子将在秋天上市。橙子富含维生素,对健康有很大帮助。但是橙子在食用时也应该更加注意一些禁忌。只有当食物被正确食用时,它才能对健康起到良好的作用。秋天吃橘子有许多禁忌。让我们详细介绍一下。

1。橘子很好,但是你不能吃得太多。

研究发现,每天吃3个橙子可以满足一个人对维生素C的日常需求。如果你吃得太多,维生素C摄入过多,体内草酸的代谢就会增加,容易引起尿结石、肾结石。此外,多吃对口腔和牙齿有害。

2。服药时不要吃橘子“橘子富含果酸和维生素C。服用维生素K、磺胺类药物、螺内酯和钾补充剂时应避免吃橘子。

3。不要把新鲜橘子皮浸泡在水中

大多数采摘的橘子在上市前都浸泡在防腐剂中。防腐剂是一种对果肉没有影响的化学试剂,但是很难用清水洗掉桔皮上残留的防腐剂。如果橘子皮像茶一样浸泡在水中,对健康有害。

秋天吃橘子都有哪些禁忌

4。桔子和牛奶不能一起食用

牛奶中的蛋白质容易与桔子中的果酸和维生素C发生反应并凝固成块状,这不仅会影响消化和吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。你应该在喝完牛奶一小时后吃橘子。此外,胃肠、肾和肺功能虚寒的人不应多吃,以免引起腹痛。

5。不要多吃老人和儿童

不要多吃胃肠、肾脏和肺功能虚弱和寒冷的老人,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。有些孩子吃太多橘子,还会患中医所说的“内热过多”,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,孩子们不应该吃更多的橘子。如果你吃了很长时间,你应该停止吃1~2周。

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